Bomboane raw cu carob si canepa, made by Raw Chef Ligia Pop

Portii
2
Timp pregatire
10 minute
Complexitate
redusa
Bomboane raw cu carob si canepa, made by Raw Chef Ligia Pop

Ingrediente

  • pulpa de migdale ramasa de la laptele de migdale 100 g
  • faina proaspat macinata din caju 70 g
  • seminte de canepa decorticate 50 g
  • fibra de canepa 50 g
  • chlorella raw 10 g
  • spirulina raw 10 g
  • mesquite 10 g
  • ulei raw de cocos 10 g
  • pudra de carob (roscove) 50 g
  • miere lichida raw 70 g
  • apa filtrate 20 g
  • Pentru final
  • canepa raw 100 g
  • carob 100 g

Mod de preparare

• macinati nucile in blenderul performant Oster Versa, apoi adaugati si restul ingredientelor uscate, cu exceptia pulpei de migdale, a apei si a mierii
• intr-un bol se adauga mierea lichida si apa si ulterior celelalte ingrediente. Se amesteca bine si daca mai este necesar, adaugati inca 1-2 linguri de apa
• amestecati pana cand compozitia devine lipicioasa, batoasa si usor de modelat
• formati bombonele si dati-le prin pudra de carob si canepa decorticata.

Reteta Ligiei Pop este ideala atunci cand doriti sa preparati un desert delicios si sanatos, in special pentru cei mici. De asemenea, bomboanele raw sunt o varianta rapida si foarte sanatoasa pentru pachetelul de scoala.

Din aceeasi compozitie se pot face blaturi de prajiturele si torturi, bombonele date prin nuca de cocos sau alte seminte, puteti adauga goji, pudra de zmeura, afine sau catina etc.

Savurati cu placere!
Articolul complet: https://ligiapop.com/2016/09/22/bombonici-raw-cu-carob-pentru-copilasi/

 

Comentarii

Pentru a comenta trebuie sa fii autentificat. Log in

Poale-n brau (branzoaice)

Poale-n brau (branzoaice)

In Muntenia li se spune branzoaice, in Moldova Poale-n brau, dar sunt bune oricum le-ai spune.

Poale-n brau (branzoaice)
Iahnie de fasole cu ciolan

Iahnie de fasole cu ciolan

Una dintre mancarurile preferate ale romanilor

Iahnie de fasole cu ciolan
Negresa de post cu nuci

Negresa de post cu nuci

Negresa de post cu nuci e ideala in perioada asta. Reteta video o gasesti mai jos.

Negresa de post cu nuci
Cele mai apreciate rețete
Prajitura DELICIU
1
Prajituri

Prajitura DELICIU

Una din cele mai apreciate prajitura precum ii este numele "un deliciu".

Prajitura DELICIU
Cozonac cu fructe uscate
2
Preparate dulci

Cozonac cu fructe uscate

Un cozonac pufos si aromat ce nu trebuie sa lipseasca de pe masa de sarbatori.

Cozonac cu fructe uscate
Prajitura cu crema caramel
3
Prajituri

Prajitura cu crema caramel

Prajitura cu crema caramel este o reteta de prajitura cu foi delicioasa, ce poate fi pregatita de oricine in casa, de Craciun...

Prajitura cu crema caramel
Prajitura cu crema de lamaie si crema de mascarpone
4
Prajituri

Prajitura cu crema de lamaie si crema de mascarpone

O prajitura de sarbatoare delicioasa si pe placul familiei mele, dar si a colegelor..

Prajitura cu crema de lamaie si crema de mascarpone
Braduti din biscuiti si ciocolata
5
Retete de Pasti

Braduti din biscuiti si ciocolata

Bunatati de Paste Imi amintesc cu drag de dulciurile copilariei mele si incerc sa le fac pentru fetita mea. Faceam impreuna...

Braduti din biscuiti si ciocolata
Parteneri
Aperitiv chiftele umplute cu oua de prepelita
Bucataras.RO

Aperitiv chiftele umplute cu oua de prepelita

Delicii de Paste

Aperitiv chiftele umplute cu oua de prepelita
Cozonac evantai
Gustos.RO

Cozonac evantai

Intr-un bol se dizolva drojdia cu zaharul si putin lapte caldut.

Cozonac evantai
Tort cu banane si biscuiti, in doua culori
ReteteCulinare.RO

Tort cu banane si biscuiti, in doua culori

Tort cu banane si biscuiti, in doua culori