Mic dejun dulce si dietetic, made by Carmen Bruma

• taiati merele in bucati mari si puneti-le la congelator timp de 1 ora• echipati storcatorul prin presare la

Portii
1
Timp pregatire
5 minute
Complexitate
redusa
Mic dejun dulce si dietetic, made by Carmen Bruma

Ingrediente

  • mere verzi mari - 2 buc
  • scortisoara - 1 varf de lingurita
  • vanilie - 1 varf de lingurita
  • miere (optional) 1 lingurita

Mod de preparare

• taiati merele in bucati mari si puneti-le la congelator timp de 1 ora
• echipati storcatorul prin presare la rece Kuvings cu sita pentru inghetata
• introduceti pe rand in storcator bucatile de mar scoase din congelator
• la final adaugati scortisoara, vanilie, miere si amestecati.
Merele verzi contin o cantitate mare de fibre care ajuta digestia si iti confera senzatia de satietate, stimuleaza metabolismul si ajuta la stabilizarea nivelului de zahar din sange. Au o cantitate putin mai mare de potasiu decat alte tipuri de mere si contribuie la mentinerea sanatatii inimii.

Savurati cu placere!

Reteta completa: http://www.carmen-bruma.ro/mic-dejun-dulce-si-dietetic/ 

 

Comentarii

Pentru a comenta trebuie sa fii autentificat. Log in

Prajitura cu cocos si visine

Prajitura cu cocos si visine

O prajitura aromata perfecta si racoritoare! Enjoy!

Prajitura cu cocos si visine
Legume umplute cu pui

Legume umplute cu pui

Pentru ca pietele s-au umplut de dovlecei, ardei si vinete frumoase frumoase… o sa va arat azi reteta perfecta pentru o...

Legume umplute cu pui
Salata caprese cu rosii cherry

Salata caprese cu rosii cherry

Salata caprese imbina intr-un mod miraculos gustul rosiilor cu cel al branzei mozarella; totul desavarsit cu ulei de masline...

Salata caprese cu rosii cherry
Cele mai apreciate rețete
Gem de agrise
1
Dulceata

Gem de agrise

Gemul de agrise este foarte aromat si sanatos si se prepara la fel ca orice reteta de gem. Sa culegi agrise poate fi o...

Gem de agrise
Parteneri
SALATA CU RUCOLA , TON SI OUA
Bucataras.RO

SALATA CU RUCOLA , TON SI OUA

 Poate inlocui si o cina .Poate merge si in caserola la serviciu . Gustoasa si hranitoare .  

SALATA CU RUCOLA , TON SI OUA
Zmeurata de casa - reteta clasica de lichior de zmeura
Gustos.RO

Zmeurata de casa - reteta clasica de lichior de zmeura

Prepara o zmeurata de casa, dulce si parfumata, ideala pentru ocazii speciale si nu numai. Reteta clasica, usor de urmat, cu...

Zmeurata de casa - reteta clasica de lichior de zmeura
Prajitura cu iaurt si caise
ReteteCulinare.RO

Prajitura cu iaurt si caise

Prajitura cu iaurt si caise