Mic dejun dulce si dietetic, made by Carmen Bruma

• taiati merele in bucati mari si puneti-le la congelator timp de 1 ora• echipati storcatorul prin presare la

Portii
1
Timp pregatire
5 minute
Complexitate
redusa
Mic dejun dulce si dietetic, made by Carmen Bruma

Ingrediente

  • mere verzi mari - 2 buc
  • scortisoara - 1 varf de lingurita
  • vanilie - 1 varf de lingurita
  • miere (optional) 1 lingurita

Mod de preparare

• taiati merele in bucati mari si puneti-le la congelator timp de 1 ora
• echipati storcatorul prin presare la rece Kuvings cu sita pentru inghetata
• introduceti pe rand in storcator bucatile de mar scoase din congelator
• la final adaugati scortisoara, vanilie, miere si amestecati.
Merele verzi contin o cantitate mare de fibre care ajuta digestia si iti confera senzatia de satietate, stimuleaza metabolismul si ajuta la stabilizarea nivelului de zahar din sange. Au o cantitate putin mai mare de potasiu decat alte tipuri de mere si contribuie la mentinerea sanatatii inimii.

Savurati cu placere!

Reteta completa: http://www.carmen-bruma.ro/mic-dejun-dulce-si-dietetic/ 

 

Comentarii

Pentru a comenta trebuie sa fii autentificat. Log in

Prajitura cu ciocolata si zmeura

Prajitura cu ciocolata si zmeura

Un desert foarte aromat cu zmeura si ciocolata !

Prajitura cu ciocolata si zmeura
Ardei kapia rosu umplut cu legume si carne de pui

Ardei kapia rosu umplut cu legume si carne de pui

O mancare de toamna usoara!

Ardei kapia rosu umplut cu legume si carne de pui
Specialitate de ardei umpluti cu carne de pui si galbiori

Specialitate de ardei umpluti cu carne de pui si galbiori

Astazi va aduc varianta de ardei care mi se pare mie ca imi satisface cel mai mult gustul culinar. Stim foarte bine ca atunci...

Specialitate de ardei umpluti cu carne de pui si galbiori