Cartofi cu brocoli la cuptor

Un mod delicios de a-i face pe copii sa manance brocoli.

Portii
2
Timp pregatire
30 minute
Timp coacere
60 minute
Complexitate
redusa
Cartofi cu brocoli la cuptor

Ingrediente

  • 300 gr cartofi rosii
  • 200 gr brocoli
  • 3-4 catei de usturoi
  • 3 cepe mici
  • un praf de paprika
  • un praf de coriandru
  • un praf de mustar
  • un praf de nucsoara
  • sare
  • ulei de masline
  • piper

Mod de preparare

Cartofii se spala si se taie in cuburi potrivit de mari, iar ceapa in jumatati.

Intr-un castron se amesteca toate condimentele impreuna cu usturoiul taiat fasii si 7-8 linguri de ulei de masline. Amestecul de condimente se toarna peste cartofi si ceapa, se asaza apoi in tava si se dau la cuptor pentru 30 de minute, la 200ºC.

Intre timp, se pune o oala cu apa si putina sare pe foc, iar cand da in clocot, se adauga brocoli taiat in buchetele si se lasa la fiert pentru 3 minute, dupa care se scurg cu ajutorul unei strecuratori.

Se scoate tava cu cartofii din cuptor si se adauga brocoli, apoi se amesteca bine.

Se da din nou la cuptor pentru 20-30 de minute sau pana cartofii sunt gata si brocoli sunt rumeniti usor.

 

Comentarii

Pentru a comenta trebuie sa fii autentificat. Log in

Mini tarte cu ciocolata si capsuni

Mini tarte cu ciocolata si capsuni

Deserturi de vara Aceste minitarte sunt usor de preparat, foarte delicioase si foarte frumusele. Am cautat mai multe retete...

Mini tarte cu ciocolata si capsuni
Salata de cartofi

Salata de cartofi

O altă variantă a salatei orientale, adaptată după gustul nostru și ce am găsit prin frigider/cămară. Este o reteta...

Salata de cartofi
Mancarica scazuta din spanac verde cu afumatura

Mancarica scazuta din spanac verde cu afumatura

O mancarica de primavara plina de vitamine!

Mancarica scazuta din spanac verde cu afumatura