Spanac inabusit

Spanacul inabusit este o reteta sanatoasa, plina de vitamine. Pentru prepararea acestei retete cu spanac mai aveti nevoie de ceapa, fasole, telina, morcovi, ardei si cartofi.

Timp pregatire
30 minute
Complexitate
redusa

Ingrediente

  • 500 gr spanac verde
  • 1 ceapa rosie
  • 1 mana fasole fideluta
  • 2-3 cozi telina
  • 1 morcov
  • 1 ardei gras
  • lamaie
  • 4 cartofi
  • delikat
  • ulei

Mod de preparare

Spanacul inabusit este o reteta sanatoasa, plina de vitamine. Pentru prepararea acestei retete cu spanac se pun la fiert cartofii in coaja. Se curata si se taie morcovii si ardeiul cubulete, ceapa marunt, iar cozile de telina bastonase. Dupa ce cartofii au fiert, se curata si se pun jumatati la cuptor, unsi cu putin ulei. Se pune uleiul la incins, apoi legumele si se lasa doua minute la sotat. se adauga spanacul se presara delikat si se lasa 1-2 minute in tigaie, amestecand cu grija.

 


Spanacul inabusit se serveste cu cartofi copti unsi cu pasta de masline si stropita cu catvea picaturi de lamaie.

 

Comentarii

Pentru a comenta trebuie sa fii autentificat. Log in

Strudel cu prune

Strudel cu prune

Strudelul cu prune este un desert traditional, cu aluat pufos si umplutura aromata de prune, scortisoara si vanilie. Fructele...

Strudel cu prune
Quiche cu conopida, rosii cherry si cascaval

Quiche cu conopida, rosii cherry si cascaval

un preparat delicios cu conopida

Quiche cu conopida, rosii cherry si cascaval
Conopida pane

Conopida pane

O reteta gustoasa si rapida cu conopida. Conopida pane delicioasa servita calda cu un sos rece de smantana cu maioneza.

Conopida pane