Tocanita

Se fierbe soia in 2l apa pt 30min, apoi se storc. Ceapa taiata pestisor se caleste in putin ulei si se adauga cuburile de soia.se adauga apa si se las

Timp pregatire
40 minute
Complexitate
medie

Ingrediente

  • o punga de soia cuburi
  • un cartof mai mare
  • doua rosii
  • o ceapa
  • sare de lamaie
  • sare
  • piper
  • vegeta

Mod de preparare

Se fierbe soia in 2l apa pt 30min, apoi se storc. Ceapa taiata pestisor se caleste in putin ulei si se adauga cuburile de soia.se adauga apa si se lasa sa fiarba 5-10 min. Rosiile decojite(se pune pt 5-10min in apa la fiert,si se decojesc usor) se taie cubulete si se adauga peste tocana. Apa se adauga preferential cat de scazuta o doriti sa fie mancarea. La sfarsit de adauga cartoful taiat cubulete si se condimenteaza totul bine. Daca doriti un pic mai acrisor adaugati un varf de cutit de sare de lamaie. Lasati sa fiarba 15-20min amestecand din cand in cand.


 

Comentarii

Pentru a comenta trebuie sa fii autentificat. Log in

Negresa cu capsuni si menta

Negresa cu capsuni si menta

Gustoasa, usor de preparat si cu ingrediente putine

Negresa cu capsuni si menta
Piept de pui in sos de rosii si usturoi servit cu mamaliguta

Piept de pui in sos de rosii si usturoi servit cu mamaliguta

Retete dietetice

Piept de pui in sos de rosii si usturoi servit cu mamaliguta
Cartofi gratinati

Cartofi gratinati

Mancarica asta delicioasa o pregatim in cuptor, deci avem nevoie de vase rezistente. Puteti sa folositi vase individuale sau...

Cartofi gratinati