Salata de ton

Curatam fasolea verde si se fierbe in apa cu sare cca 8 min. Se scurge, se trece prin jet de apa rece si se lasa sa se scurga. Se spala, se curata s

Timp pregatire
45 minute
Complexitate
redusa

Ingrediente

  • sare
  • 1 legatura patrunjel
  • 1 ceapa rosie
  • 3 linguri otet
  • 4 linguri supa de legume
  • 1 lingurita mustar
  • piper
  • zahar
  • 4 linguri ulei de masline
  • 2 conserve ton in ulei (185 g fiecare)
  • 250 g rosii cherry
  • 2 salate Romana mici
  • 1 mana tortilla-chips

Mod de preparare

Curatam fasolea verde si se fierbe in apa cu sare cca 8 min.

Se scurge, se trece prin jet de apa rece si se lasa sa se scurga.

Se spala, se curata si se toaca patrunjelul, apoi se asaza intr-un castron cu fasolea verde.

Se adauga ceapa tocata.

Se prepara separat un dressing din otet, supa, mustar, sare, piper sl 1 praf de zahar.

Se inglobeaza uleiul, batand cu telul. Se amesteca dressingul impreuna cu ingredientele pregatite.

4 Se scurg conservele de peste de ulei si se storc bine cu furculita.

Se taie jumatati rosiile cherry.

Se curata salata verde si frunzele mari se taie bucati.

5Se amesteca intr-un bol salata verde, rosiile si tonul, impreuna cu fasolea verde marinata.

Se sareaza si se pipereaza dupa gust.

Salata de legume se repartizeaza pe farfurii si in final se

presara tortilla-chips.
Alte retete de salata

Salata telina

Salata cartofi

 

Comentarii

Pentru a comenta trebuie sa fii autentificat. Log in

Desert mini tarte cu crema de ciocolata alba si capsuni

Desert mini tarte cu crema de ciocolata alba si capsuni

Minitartele sunt un desert foarte indragit de copii. Le-am facut o crema fina cu mascarpone si ciocolata alba si le-am...

Desert mini tarte cu crema de ciocolata alba si capsuni
Fasole păstăi cu sos de soia si bacon

Fasole păstăi cu sos de soia si bacon

• spalati si curatati bine fasolea verde • taiati baconul cubulete • cu ajutorul aparatului de

Fasole păstăi cu sos de soia si bacon
Inghetata cu zmeura, capsuni si creme anglaise

Inghetata cu zmeura, capsuni si creme anglaise

Deserturi racoritoare de vara

Inghetata cu zmeura, capsuni si creme anglaise
Cele mai apreciate rețete
Tocanita de hribi cu smantana si mamaliga
1
Mancaruri cu ciuperci

Tocanita de hribi cu smantana si mamaliga

Sa redescoperi anumite mancaruri simple din copilarie este o adevarata bucurie gastronomica. Hribi sau pitoance cum mai sunt...

Tocanita de hribi cu smantana si mamaliga
Parteneri
Chiftele de soia cu legume
Bucataras.RO

Chiftele de soia cu legume

Chiftele de soia cu legume
Gem de cirese. Reteta simpla, cu putin zahar, fara conservanti
Gustos.RO

Gem de cirese. Reteta simpla, cu putin zahar, fara conservanti

Descopera reteta simpla de gem de cireșe cu putin zahar, fara conservanti. Bucura-te de gustul autentic al cireșelor...

Gem de cirese. Reteta simpla, cu putin zahar, fara conservanti
Prajitura cu caise si lapte de cocos
ReteteCulinare.RO

Prajitura cu caise si lapte de cocos

Prajitura cu caise si lapte de cocos