Culinar.RO / Retete culinare / Salate / Salate cu peste / Salata cu ton

Salata cu ton

Name: Salata cu ton
Prep time: 30 min
Yield: 1 portii
Cuisine: Romania
Ingredients: 1 ou fiert; 80 grame ton in suc propriu; 7 frunze de salată verde; 1 roșie; 1 castravete; 1 ceapa verde; 7 măsline negre; 1/4 ardei gras roșu; ulei de măsline; oțet balsamic; ulei cu aromă de ardei iute; sare; piper; mix de semințe; 1/4 lămâie

Retete dietetice

Portii

Timp pregatire

30 minute

Complexitate

redusa

Ingrediente

1 ou fiert
80 grame ton in suc propriu
7 frunze de salată verde
1 roșie
1 castravete
1 ceapa verde
7 măsline negre
1/4 ardei gras roșu
ulei de măsline
oțet balsamic
ulei cu aromă de ardei iute
sare
piper
mix de semințe
1/4 lămâie

Mod de preparare

Toate legumele se taie după preferințe.

Într-un bol, se amesteca tonul cu legumele mărunțite, semințele, ulei și oțet după gust. Se asezonează dacă mai este nevoie, cu sare și piper și se adaugă zeama stoarsă dintr-un sfert de lămâie.

La final se amesteca bine tot și deasupra se așază oul fiert feliat. Poftă bună !