Brocoli cu ton

Intr-o cratita puneti 3 l de apa la fiert cu sare. Pisati catelul de usturoi si scurgeti tonul din conserva. Brocoli se desface buchetele si se fierbe

Timp pregatire
15 minute
Complexitate
redusa

Ingrediente

  • 500 gr. de brocoli
  • 1 conserva de ton
  • 1 catel de usturoi
  • 1 lingura de ulei de masline
  • 1 lingura de mustar
  • 2 linguri de smantana sau iaurt
  • 1 lingurita de otet balsamic
  • ierburi italienesti sau de provence (in functie de ce arome iti plac mai mult)
  • 1/2 lingurita miere
  • sare si piper dupa gust

Mod de preparare

Intr-o cratita puneti 3 l de apa la fiert cu sare. Pisati catelul de usturoi si scurgeti tonul din conserva. Brocoli se desface buchetele si se fierbe 3 minute in apa clocotita cu sare. Intre timp pregatiti un sos din smantana, mustar, ulei de masline, otet, miere, sare, piper si ierburi. Asezati brocoli pe un platou. Adaugati tonul sfaramat (fara sa amestecati) si deasupra turnati sosul (intr-o prezentare cat mai estetica).
Se serveste cald. La o masa mai pretentioasa puteti orna platoul cu felii de lamaie si/sau cu frunze de menta.

 

Comentarii

Pentru a comenta trebuie sa fii autentificat. Log in

Frigănele cu fructe și înghețată - Desert simplu și savuros

Frigănele cu fructe și înghețată - Desert simplu și savuros

De zeci de ani, Carte d’Or transformă înghețata într-un ritual de răsfăț premium, inspirat din eleganța...

Frigănele cu fructe și înghețată - Desert simplu și savuros
Ghiveci calugaresc de vinete

Ghiveci calugaresc de vinete

preparat de post

Ghiveci calugaresc de vinete
Dulceata de visine

Dulceata de visine

Nicio dulceata nu este mai buna pentru delicioasele clatite!! Pentru concurs ,,toamana se numara borcanele"

Dulceata de visine