Budinci

Budinca din zmeura cu afine si seminte de chia

portii reteta 2 porții
complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 1h:10m 
Monica Marton postat de
Postat pe: 26-08-2016
Adaugă în cartea de bucate
Vezi si reteta video pentru
"Budinca de conopida (Reteta Video)"
 
O mancare raw-vegana gustoasa si sanatoasa! O recomand!

ingrediente

2 portii

   500 grame zmeura
   200 de grame de afine
   6 lingurite de chia
   3 linguri de miere de albine
   un praf de cardamom

mod de preparare

Spalati zmeura, afinele si semintele de chia si le procesati in blender. Le scoateti, le amestecati cu mierea si cardamomul si le asezati in canite, apoi le puneti in frigider timp de o ora pentru a capata o textura gelatinoasa. Puteti, daca va place sa simtiti fructele cat mai bine in budinca, sa zdrobiti cu lingura fructele si sa le asezati in straturi in canite: puneti un strat de zmeura, puneti miere, cardamom, apoi un strat de chia, apoi, afinele si tot asa pana ati adaugat toate ingredientele, apoi le lasati la frigider timp de o ora. Poftă bună!
Incearca si Budinca de nuci cu rom
Daca ti-a placut reteta noastra "Budinca din zmeura cu afine si seminte de chia" nu uita sa ii faci un review.
Vezi si alte retete din categoria Budinci

Recomandari electrocasnice

TRANSPORT GRATUIT
pentru comenzi mai mari de 100 de lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate
Incearca si alte reţete din categoria:
Comentarii
0 comentarii
Autentificați-vă pentru a posta comentarii
newsletter

Pentru a fi la curent cu ultimele noutati si promotii introdu adresa ta de email si apasa butonul trimite