Orez cu dovleac

Am avut o perioada cand trebuia sa-i fac sotului mancare de regim si daca tot suntem in plina toamna bogata, am pregatit aceasta reteta care a avut succes.

Portii
2
Timp pregatire
15 minute
Timp coacere
40 minute
Complexitate
redusa
Orez cu dovleac

Ingrediente

  • 2 felii de dovleac
  • 1 ceapa
  • 1 ardei kapia
  • 100 g orez
  • 1/4 lingurita praf de curcuma
  • 3 linguri ulei
  • sare
  • piper dupa gust

Mod de preparare

In vasul cu ulei si 1 ceasca cu apa, se pune ceapa taiata marunt, dovleacul curatat de coaja si taiat in cubulete mici, dupa ce s-au inmuiat, se adauga ardeiul taiat suvite, orezul spalat, curcuma, 1 ceasca cu apa si se lasa la fiert incet, cu capac. La final, se condimenteaza daca nu aveti regim si se serveste.

 

Comentarii

Pentru a comenta trebuie sa fii autentificat. Log in

Prajitura cu mere si crusta de nuci

Prajitura cu mere si crusta de nuci

Reţetă preluată din revista ,,Secretele Bucătăriei,,. E o prăjitură foarte uşor de făcut şi foarte gustoasă.

Prajitura cu mere si crusta de nuci
Ardei kapia rosu umplut cu legume si carne de pui

Ardei kapia rosu umplut cu legume si carne de pui

O mancare de toamna usoara!

Ardei kapia rosu umplut cu legume si carne de pui
Paste integrale cu carne de pui in sos de rosii

Paste integrale cu carne de pui in sos de rosii

O mancare usoara, satioasa si gustoasa! Retete dietetice

Paste integrale cu carne de pui in sos de rosii