Mancaruri de post

Reteta Sarmale de post cu soia

portii reteta 8 porții
complexitate reteta Medie 
preparare reteta 30m 
gatire reteta 3h:30m 
gicuta69 postat de
Postat pe: 13-11-2015
Adaugă în cartea de bucate
Vezi si reteta video pentru
"Sarmale ca la mama"
 
>
Cele mai bune sarmale de post!

ingrediente

8 portii

   o varza murata mare
   2 pungi soia felii
   o cana cu orez (cana de 250 ml)
   4 cepe mari
   un morcov
   o cana cu vin alb
   bulion sau suc de rosii
   piper macinat
   vegeta de casa
   Cimbru
   boia
   2-3 frunze de dafin
   cca 50 ml ulei

mod de preparare

Mai intai spalam varza si daca este prea sarata o tinem 2-3 ore in in apa rece .
Feliile de soia le fierbem 15 minute in apa in care am adaugat piper si vegeta. Cand s-au fiert le scoatem intr-o strecuratoare, le presam sa iasa toata apa si cand se racesc le trecem prin masina de tocat.
Ceapa o taiem cubulete iar morcovul il dam pe razatoarea mica.
Intr-o cratita punem cca 50 ml ulei si cand se incinge adaugam ceapa pe care o lasam cateva minute sa se inmoaie . Adaugam morcovul,mai lasam 4-5 minute, punem si orezul spalat si lasam sa se caleasca impreuna cateva minute.
Adaugam o cana cu apa, vegeta, piper, cimbru si boia. Cand apa scade ,dam deoparte cratita si lasam la racit.
Cat timp se raceste compozitia pregatim frunzele de varza
Peste soia data prin masina de tocat adaugam compozitia de orez si amestecam bine. Daca mai este nevoie mai adaugam condimente.
Rulam sarmalele si le punem intr-o cratita pe fundul careia am pus varza tocata si frunze de dafin. Presaram si printre sarmale condimente, deasupra punem frunze de varza , adaugam vinul, 2-3 linguri de ulei si completam cu apa cat sa acopere sarmalele. Introducem cratita direct in cuptor la foc foarte mic pentru cca 3 ore. Mai adaugam apa cand scade
Cu o jumatate de ora inainte sa oprim focul adaugam bulion sau suc de rosii. Pofta buna!!
Incearca si Supa crema de broccoli de post
Daca ti-a placut reteta noastra "Sarmale de post cu soia" nu uita sa ii faci un review.
Vezi si alte retete din categoria Mancaruri de post

Recomandari pentru tine si casa ta

PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate
Incearca si alte reţete din categoria:
Comentarii
0 comentarii
Autentificați-vă pentru a posta comentarii
newsletter

Pentru a fi la curent cu ultimele noutăți și promoții introdu adresa ta de email și apasă butonul trimite

Vă asigurăm că informațiile dumneavoastră vor fi păstrate în siguranță și în orice moment vă puteți schimba opinia făcând click pe link-ul de dezabonare din subsolul oricărui e-mail pe care îl primiți de la noi.