Dulciuri

Reteta Trufe raw

4 porții

Redusa

10m

15m

postat de Anca Roman

Postat pe: 16-11-2015

Adaugă în cartea de bucate

Dupa ce ai terminat de gatit, acorda-ti cateva minute si aranjeaza-ti parul ca la salon cu produsele de ingrijire personala de la BaByliss.

Foarte bune, sanatoase, fara indulcitori si rapid de facut. Cred ca se pot folosi orice fel de nuci, alune sau alte fructe uscate .

ingrediente

4 portii

100 g nuci

100 g migdale

10 caise dezhidratate

10 curmale fara samburi

50 g fulgi cocos

1 lingura pudra roscove

50 g seminte canepa

100 g unt cacao

2 linguri miere (daca se cere)

mod de preparare

Aceste trufe sunt foarte usor de facut. Aveti nevoie de un robot de bucatarie. In vasul robotului punem ingredientele, mai putin untul de cacao. Untul de cacao il punem intr-un vas cu apa pe foc si lasam sa se topeasca. Pornim robotul de bucatarie si il lasam sa mearga pana cand obtinem o pasta. Turnam si untul de cacao si mai pornim robotul ca sa se omogenizeze. Din compozitia rezultata facem bilute de marimea unei nuci. Eu o parte din ele le-am dat prin cacao, iar o parte le-am lasat asa. Le asezam intr-o caserola si le dam la congelator pentru 10-15 minute . Dupa acest timp se pot servi . Inainte de a forma bilutele gustati sa vedeti daca este suficient de dulce , daca credeti ca mai trebuie indulcite atunci adaugati mierea si mai amestecati putin .

Incearca si Cornulete cu faina integrala de post

Daca ti-a placut reteta noastra "Trufe raw" nu uita sa ii faci un review.

Vezi si alte retete din categoria Dulciuri

Pentru fotografii culinare reusite foloseste Nikon D3500

Alte retete cu:

retete raw raw food dulciuri de post retete trufe

Incearca si alte reţete din categoria:

Incearca alte reţete cu:

Comentarii

0 comentarii –

Autentificați-vă pentru a posta comentarii

newsletter

Pentru a fi la curent cu ultimele noutăți și promoții introdu adresa ta de email și apasă butonul trimite

Vă asigurăm că informațiile dumneavoastră vor fi păstrate în siguranță și în orice moment vă puteți schimba opinia făcând click pe link-ul de dezabonare din subsolul oricărui e-mail pe care îl primiți de la noi.