potasiu

Supa crema de napi
Supe de legume

Supa crema de napi

Napii au mai multe denumiri printre care Topinambur, napi porcesti, cartoful saracilor si nu prea este cunoscut la noi,...

Supa crema de napi
Ciorba de sfecla rosie
Borsuri

Ciorba de sfecla rosie

Reteta propusa de mine pentru anotimpul de toamna, este un bors moldoveneasc care se prepara destul de usor si se zice ca...

Ciorba de sfecla rosie
Supa Crema de Dovlecei - de post, pregatita cu blenderul Oster
Supe si ciorbe de post

Supa Crema de Dovlecei - de post, pregatita cu blenderul Oster

Dovleceii au un continut caloric scazut si sunt recomandati pentru cei care tin diete, dar in acelasi timp sunt o sursa...

Supa Crema de Dovlecei - de post, pregatita cu blenderul Oster
Năut în stil oriental
Retete de post

Năut în stil oriental

Am mai scris despre proprietatile nautului în rețetele mele, dar am sa va reamintesc câteva pe care le apreciez in mod...

Năut în stil oriental
Azuki cu legume si bacon
Mancaruri cu legume

Azuki cu legume si bacon

Bogat in carbohidrati, cu 20mg de proteine pe 100g si 17 mg fibre, azuki este cunoscut ca remediu impotriva oboselii, sporind...

Azuki cu legume si bacon