Legume marinate la gratar

Legumele la gratar sunt ideale pentru un aperitiv sau langa o bucata de carne. Pentru aceasta reteta aveti nevoie de stebie, dovlecei, pastarnac, cartofi, seminte demustar, seminte de telina

Timp pregatire
30 minute
Complexitate
redusa

Ingrediente

  • Legume in proportii dupa numarul de persoane si preferinte:
  • stevie
  • dovlecei
  • zuchini
  • vinete
  • gogosari
  • ardei gras
  • ardei iute
  • ciuperci
  • morcov
  • pastarnac
  • castraveti
  • cartofi
  • Marinata:
  • usturoi 2- 5 catei
  • apa
  • otet sau suc de lamaie
  • un strop de vin alb sec
  • ulei de masline
  • sare
  • ierburi aromate: patrunjel
  • cimbru
  • busuioc
  • maghiran
  • salvie
  • oregano
  • piper
  • fulgi de chilli sau feliute de ardei iute
  • seminte de mustar macinate
  • seminte de telina.

Mod de preparare

Incingeti gratarul si feliati legumele. Circa 5 milimetri. Daca faceti cartofi ceva mai subtiri. Pana se grileaza legumele, preparam marinata. Se zdrobesc cateii de usturoi si se freaca pasta cu sare grunjoasa, se incorporeaza 3-4 linguri de untdelem si se opareste cu o cana de apa fierbinte. Se pun restul condimentelor si se aseza in vasul in care vom prepara marinata Daca doriti sa puneti in marinata si felii de rosii si/sau solzisori de ceapa taiati subtire. Pe masura ce se coc legumele pe gratar le scaldati fierbinti in marinata si le lasati sa-si traga gusturile minimum o ora-doua.


Se consuma ca si ganitura sau ca mancare de post cu o mamliguta aurie. Pofta buna!
Reteta Legume la gratar marinate a fost propusa de Shef de gara pe forum culinar.ro
Alte retete cu legume gasiti aici:
Ciuperci umplute cu legume,
CARTOFI LA CUPTOR CU CEAPA SI MORCOVI PENTRU VEGETARIENI

Prajitura cu cocos si visine

O prajitura aromata perfecta si racoritoare! Enjoy!

Legume umplute cu pui

Pentru ca pietele s-au umplut de dovlecei, ardei si vinete frumoase frumoase… o sa va arat azi reteta perfecta pentru o...

Salata caprese cu rosii cherry

Salata caprese imbina intr-un mod miraculos gustul rosiilor cu cel al branzei mozarella; totul desavarsit cu ulei de masline...

Parteneri
Bucataras.RO

Plăcintă cu pui și legume - Rețeta simplă și savuroasă

Iată o rețetă simplă pentru o plăcintă savuroasă care combină pieptul de pui și un mix de legume, totul...

Plăcintă cu pui și legume - Rețeta simplă și savuroasă
Gustos.RO

Zmeurata de casa - reteta clasica de lichior de zmeura

Prepara o zmeurata de casa, dulce si parfumata, ideala pentru ocazii speciale si nu numai. Reteta clasica, usor de urmat, cu...

Zmeurata de casa - reteta clasica de lichior de zmeura
ReteteCulinare.RO

Prajitura cu iaurt si caise

Prajitura cu iaurt si caise