Pentru a-ti mentine organismul la capacitatea maxima de functionare si a avea energie pe intreg parcursul Postului este indicat sa ai o dieta variata, care sa cuprinda alimente sanatoase si cat mai proaspete.
Nu ocoli cerealele, legumele, fructele si produsele din soia, ia minim 3 mesepe zi si doua gustari, bea multa apa si ceai de plante si fa miscare moderata zilnic.
Culinar.ro a ales pentru tine cateva retete de mancaruri de post, incercate de membrii comunitatii noastre!
Pizza de post
Musaca de post
Sarmalute de post
Turta dulce de post
Negresa de post
Clatite de post
Prajitura de post cu crema de portocale
Ciorba cu dovlecei (DE POST)
Rulada cu mere (de post)
Supa de legume cu galuste de post
Spanac la cuptor
Mucenici de post
Deserturi racoritoare de vara
Inghetata cu zmeura, capsuni si creme anglaise
Imi plac foarte mult briosele...mi se par atat de dragute. Am pregatit unele cu afine de data aceasta, iar reteta am...
Briose cu afine
O placinta cu dovlecei fina, care surprinde si satisface toate gusturile!
Placinta cu dovlecei
Gemul de agrise este foarte aromat si sanatos si se prepara la fel ca orice reteta de gem. Sa culegi agrise poate fi o...
Gem de agrise
Nectarul de caise este o băutură delicioasă și revigorantă, realizată din caise proaspete și câteva ingrediente...
Nectar de caise
Ciorbita simpla de dovlecei este o reteta de ciorba potrivita in zilele de post. Ciorba cu multe legume este usoara,...
Ciorbita simpla de dovlecei
Am pornit de la o reteta de prajitura si am ajuns la alta. Nu ca ar fi prima data cand fac asta, dar cum mai sunt si esecuri,...
Prajitura cu crema de vanilie, frisca si sos de fructe
Incearca aceste clatite de dovlecei si branza, gata in doar 30 de minute! O reteta usoara, perfecta pentru pranz sau cina,...
Clatite de dovlecei si branza – reteta simpla si delicioasa, gata in doar 30 de minute
O salata Caprese clasica, simpla si delicioasa, facuta cu rosii proaspete, mozzarella, busuioc si ulei de masline. Reteta...
Salata Caprese - simpla si delicioasa
Îmi place
Distribuie
Comentarii