Mananca sanatos la restaurant!

(0)
admin postat de
 





Daca

ai o cina de afaceri sau un eveniment intre prieteni si esti

"obligata" sa mergi la un restaurant elegant unde se

servesc feluri de mancare exotice si complexe, nu trebuie sa intri in

panica sau sa anunti pe toata lumea ca esti la dieta si ca nu mananci

decat... apa plata cu lamaie. Nu vei reusi de cat sa jignesti pe cei

care te-au invitat!






Marea

problema vine atunci cand esti o fire foarte pofticioasa si nu vei

rezista la mirosurile din restaurant si nici la vederea platourilor

cu bunatati.






Iata

ce sa faci!






Chiar

inainte de eveniment, ia o gustare sau chiar un fel principal de

mancare. Daca esti invitata la cina, manaca acasa un sandvis sau o

portie de pui la gratar. Vei fi satula si va disparea tentatia de a

te "arunca" asupra primului platou cu mancare adus la masa.






Nu

divulga secretele din bucataria ta celor prezenti. Daca esti la dieta

nu le spune ca tu mananci doar telina rasa si morcovi sau daca nu

stii sa gatesti, nu le dezvalui ca puiul la cuptor iti iese mereu...

crud. Vei strica cheful celor prezenti si nu te vor privi cu

indulgenta!






Comanda

apa cu lamaie sau suc natural, iar daca te indeamna sa consumi

alcool, nu incerca sa te scuzi sustinand ca tu nu bei! Nu vei face

decat sa-i incurajezi sa insiste sa bei un paharel. Spune-le pur si

simplu ca iei antibiotice. Este o scuza buna si nimeni nu va avea

nimic de comentat!








Citeste

tot meniul cu ...
atentie si vezi ce ai putea sa comanzi, care sa nu faca

ravagii in organismul tau! Cel mai indicat ar fi o salata, o supa

lejera, carne la gratar fara sos si cartofi prajiti. Daca este un

restaurant exotic comanda orez si pui la gratar, sosurile ti le vor

aduce separat si nu va trebui sa le consumi. Daca esti nevoita sa

comanzi si desert, alege o prajitura cu fructe sau inghetata de

vanilie.








Nu

manca tot din farfurie. Gusta din fiecare portie adusa, savureaza si

lasa chelnerul sa ia platoul din fata ta. Insa nu te intrista ca nu

poti sa mananci, vei atrage atentia asupra ta. Mai bine, fa-ti pofta

si a doua zi vei scapa de calorii printr-o sedinta indelungata de

fitness.


















 
recomandari

 





Fiecare saptamana inseamna o tema culinara noua. Astfel, cei ...

citește—
Comentarii
0 comentarii
Autentificați-vă pentru a posta comentarii
newsletter

Pentru a fi la curent cu ultimele noutati si promotii introdu adresa ta de email si apasa butonul trimite