Mananca sanatos la restaurant!

 





Daca

ai o cina de afaceri sau un eveniment intre prieteni si esti

"obligata" sa mergi la un restaurant elegant unde se

servesc feluri de mancare exotice si complexe, nu trebuie sa intri in

panica sau sa anunti pe toata lumea ca esti la dieta si ca nu mananci

decat... apa plata cu lamaie. Nu vei reusi de cat sa jignesti pe cei

care te-au invitat!






Marea

problema vine atunci cand esti o fire foarte pofticioasa si nu vei

rezista la mirosurile din restaurant si nici la vederea platourilor

cu bunatati.






Iata

ce sa faci!






Chiar

inainte de eveniment, ia o gustare sau chiar un fel principal de

mancare. Daca esti invitata la cina, manaca acasa un sandvis sau o

portie de pui la gratar. Vei fi satula si va disparea tentatia de a

te "arunca" asupra primului platou cu mancare adus la masa.






Nu

divulga secretele din bucataria ta celor prezenti. Daca esti la dieta

nu le spune ca tu mananci doar telina rasa si morcovi sau daca nu

stii sa gatesti, nu le dezvalui ca puiul la cuptor iti iese mereu...

crud. Vei strica cheful celor prezenti si nu te vor privi cu

indulgenta!






Comanda

apa cu lamaie sau suc natural, iar daca te indeamna sa consumi

alcool, nu incerca sa te scuzi sustinand ca tu nu bei! Nu vei face

decat sa-i incurajezi sa insiste sa bei un paharel. Spune-le pur si

simplu ca iei antibiotice. Este o scuza buna si nimeni nu va avea

nimic de comentat!








Citeste

tot meniul cu ...