Spre deosebire de adulti, copiii nu asculta intotdeauna argumentele logice atunci cand vine vorba de mancare. Ii poti repeta minute in sir micutului tau ca mancarea din farfurie este gustoasa, sanatoasa si gatita cu dragostea – e posibil ca reactia sa fie un scuturat din cap si un "NU" hotarat. Cearta si pedepsele nu sunt solutiile ideale, asa ca iata cateva trucuri ce te vor ajuta sa iti convingi copilul sa manance fara sa strambe din nas: In cazul in care copilul tau pare tentat doar de produse de tip fast food sau de prajituri, incearca sa ii pregatesti mancarurile preferate, dar sa folosesti ingrediente sanatoase. Poti pregati briose cu mere si banane sau pizza cu spanac. Cu siguranta vor avea succes! Copiii se plictisesc usor si au nevoie intotdeauna de ceva deosebit, asa ca nu ar fi rau sa experimentezi cat mai des. Inventeaza retete noi, combina mai multe ingrediente, lasa-ti copilul sa aleaga ce legume sa folosesti pentru o salata sau ce fructe sa pui intr-o prajitura. Totul va deveni nou si interactiv, trezindu-i interesul si apetitul. Organizeaza o zi speciala in care cel mic sa te ajute la gatit. Mergeti impreuna la cumparaturi si lasa-l si pe el sa aleaga ingredientele impreuna cu tine. Intreaba-l ce i-ar placea sa manance sau propune-i tu o reteta simpla si gustoasa. Lasa-l sa faca si el cate ceva prin bucatarie: sa spele rosiile, sa amestece sosul sau chiar sa decoreze oua umplute sau tartine cu bucatele de legume. Se va distra si se va implica, asa ca va aprecia cu siguranta rezultatul final. Joaca-te putin cu aspectul mancarurilor. Cu putina imaginatie, poti transforma un fel banal de mancare in ceva care merita incercat. Deseneaza cu ajutorul unor bucatele de ardei o fata zambitoare deasupra farfuriei cu piure. Fa un omulet din legume si pune-l peste omleta. Cel mic se va distra si va incerca mancarea cu mai multa placere.
Deserturi racoritoare de vara
Inghetata cu zmeura, capsuni si creme anglaiseImi plac foarte mult briosele...mi se par atat de dragute. Am pregatit unele cu afine de data aceasta, iar reteta am...
Briose cu afineO placinta cu dovlecei fina, care surprinde si satisface toate gusturile!
Placinta cu dovleceiGemul de agrise este foarte aromat si sanatos si se prepara la fel ca orice reteta de gem. Sa culegi agrise poate fi o...
Gem de agriseNectarul de caise este o băutură delicioasă și revigorantă, realizată din caise proaspete și câteva ingrediente...
Nectar de caiseReteta de fata provine din Georgia si este foarte cunoscuta in est. Se prepara rapid si la fel de rapid si se termina....
Vinete picante la borcan in stil georgianIncearca aceste clatite de dovlecei si branza, gata in doar 30 de minute! O reteta usoara, perfecta pentru pranz sau cina,...
Clatite de dovlecei si branza – reteta simpla si delicioasa, gata in doar 30 de minuteO salata Caprese clasica, simpla si delicioasa, facuta cu rosii proaspete, mozzarella, busuioc si ulei de masline. Reteta...
Salata Caprese - simpla si delicioasa
Comentarii