30 de minute fara sefi, griji, intrebari, 30 de minute de Nestea ceai verde cu capsuni si Aloe Vera, cu totii relaxati de gustul delicios si protejati de antioxidanti. Combinatia e surpinzator de simpla: se ia o sticla de Nestea, se decreteaza starea de liniste siiii toata lumea se relaxeaza!
Programul poate fi urmatorul: in fiecare zi exista un maestru de ceremonii care toarna frumos ceaiul in cani sau pahare. Apoi are grija ca atmosfera sa fie perfecta. Betisoare parfumate, toate calculatoarele inchise, o muzica numai buna de meditatie: valurile marii, sunetele padurii sau muzica clasica. Toata lumea este cu ochii inchisi si spatele drept pe scaune. Asezarea este un cerc, pentru ca se doreste ideea crearii unei mari familii in care angajatii sunt legati unii de altii prin dorinta de a iesi toate proiectele bine si de a fi cat mai relaxati la birou.
Maestrul va incepe sa le ghideze atentia angajatilor catre tot felul de ganduri fumoase. Se incepe cu o tehnica de relaxare, in care fiecare participant isi va urmari respiratia si felul in care aerul patrunde in fiecare celula a corpului. Apoi maestrul le va povesti cum ei de fapt sunt pe o plaja si se pregatesc sa inoate, ii roaga sa simta valurile marii, caldura apei, sunetule pescarusilor.
Suna bine, nu? Ei, efectul este de-a dreptul minunat: ZEN la birou si cu productivitate maxima dupa aceste 30 de minute. Angajatii sunt mai sanatosi, se inteleg mai bine si stau bine cu nervii.
Ce zici, te oferi sa fii tu primul maestru de ceremonii din firma? Afla mai multe!
Ce spui de o reteta savuroasa de lasagna cu legume coapte? E mult mai usoara decat lasagna clasica si sigur o sa iti placa....
Lasagna vegetarianaSupa crema de legume servita alaturi de crutoane aromate este perfecta intr-o zi de post sau cand vrei sa mananci ceva usor!
Supa crema de legumeAceasta reteta de placinta cu mere este asa cum ii spune si numele, frageda :). Este o prajitura de casa cu mere absolut...
Placinta frageda cu mereUn desert bun, ieftin si usor de preparat pentru zilele de post si nu numai.
Chec de postNegresa de post cu nuci e ideala in perioada asta. Reteta video o gasesti mai jos.
Negresa de post cu nuciRulouri dulci din aluat fraged, cu branza. Dacă îi lăsați până a doua zi, vor deveni și mai buni. Sfărâmicioși și...
Rulouri fragede cu branzaLimoncello de casa ce poate fi consumat atat ca aperitiv cat si digestiv
Reteta Limoncello - lichior de lamaiPentru ca suntem in postul Craciunului si sunt forte multe zile cu dezlegare la peste, va prezint o reteta delicioasa...
Macrou cu sos de rosii la cuptorVa recomand o reteta de tarta frantzuzeasca(de la mama ei!!)
Tarta cu praz si ceapaReteta de prajitura pufoasa cu fructe. Prajitura pufoasa cu fructe reteta simpla. Retete de prajituri cu fructe. Prajituri...
Prajitura pufoasa cu fructe
Comentarii