• puteti folosi fructe proaspete sau congelate
• adaugati ingredientele in blenderul performant Oster Versa si mixati timp de 1-2 minute pana la omogenizarea completa
• daca textura rezultata este prea lichida, puteti adauga pudra de psyllium care are capacitatea de a lega gemul si a-l transforma intr-o dulceata putin gelatioasa.
Aceasta reteta preparata de Ligia Pop este o varianta sanatoasa de gem raw din fructe de padure cu miere. Daca insa doriti sa pregatiti gemul pentru iarna, acesta trebuie fiert, altfel nu va rezista. Pentru varianta traditionala, puteti folosi ca indulcitor suc din mere sau must din struguri. Pentru varianta raw, Ligia Pop a ales miere raw de rapita.
Savurati cu placere!
Articolul complet: https://ligiapop.com/2016/10/13/ligias-kitchen-gem-raw-din-coacaze-si-zmeura/
Credeți că pokemonii mănâncă Găluște cu prune? Poate încearcă găluștele făcute de Andrei .
Galuste cu pruneMusacaua greceasca de vinete este o reteta de musaca delicioasa, cu cartofi, vinete si cascaval, preparata in stilul...
Musaca greceasca de vinetePrajitura Floare de colt este o reteta de prajitura cu doua tipuri de creme si fructe, o prajitura delicioasa pe masura...
Prajitura Floare de ColtPentru lichior de bere veti avea nevoie de o sticla de bere, alcool, zahar si vanilie. Se amesteca toate ingredientele.
Lichior de bere de casaSunt iubitoare de salată de vinete și de orice gustare ce are la bază vinete. De aceea m-am încumetat să încerc și...
MutabalOua umplute cu crema cu avocado: un aperitiv delicios, simplu de preparat si cu un aspect placut. Puteti face aceasta reteta...
Aperitiv - Oua umplute cu avocadoAmandinele sunt prajiturile perfecte pentru iubitorii de balturi insiropate si crema de ciocolata. Prajitura este delicioasa...
Amandina insiropata cu cafeaA iesit o rulada asa de buna cu un blat moale, completat cu branza si sunca, ce mai, perfecta pentru masa de Revelion!
Rulada cu sunca si branza de capraPandispan cu prune si cacao - cea mai simpla si gustoasa prajitura cu fructe. Descopera reteta perfecta pentru un desert...
Pandispan cu prune si cacao. Cea mai simpla si gustoasa prajitura cu fructe
Comentarii