Peste si fructe de mare

Reteta Pastrav in papiota cu broccoli

portii reteta 1 porții
complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 15m 
gatire reteta 1h 
admin postat de
Postat pe: 08-01-2016
Adaugă în cartea de bucate
Vezi si reteta video pentru
"Pastrav cu legume la cuptor"
 

• filetati pestele (nu este obligatoriu, il puteti gati si intreg) folosind un cutit de filetat cu lama

ingrediente

1 portii

   pastrav - 1 buc
   fenicul ras - 1 lingura
   vin alb - 1 lingurita
   apa 50 ml
   unt - 15 g
   capere - 1 lingurita
   zeama de lamaie - 1 lingurita
   sare si piper - dupa gust
   broccoli
Aditional:
   hartie de copt
   cutit de filetat
   penseta pentru scos oase
   gheata

mod de preparare


• filetati pestele (nu este obligatoriu, il puteti gati si intreg) folosind un cutit de filetat cu lama flexibila
• scoateti oasele pestelui
• asezonati cu sare si piper si asezati-l pe o foaie de copt
• deasupra adaugati untul, zeama de lamaie, feniculul ras, caperele si vinul alb (daca ati filetat pestele, fiecare file trebuie pus separat in hartie de copt) 
• impachetati bine, puneti-l in slow cooker Crock-Pot 3,5 L Chrome impreuna cu apa si setati pe modul de gatire High
• taiati broccoli in buchetele mici si introduceti-l in slow cooker Crock-Pot 3,5 L Chrome impreuna cu pestele; optional, il puteti scoate intr-un castron cu gheata (socul termic ii va mentine culoarea).

Pofta buna!
Incearca si File de somon cu sparanghel si rosii cherry
Daca ti-a placut reteta noastra "Pastrav in papiota cu broccoli" nu uita sa ii faci un review.
Vezi si alte retete din categoria Peste si fructe de mare

Recomandari pentru tine si casa ta

Sandwich-Maker Panini

- 37 %
269.99 lei
169.99 lei
TRANSPORT GRATUIT
pentru comenzi mai mari de 100 de lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate
Incearca si alte reţete din categoria:
Comentarii
0 comentarii
Autentificați-vă pentru a posta comentarii
newsletter

Pentru a fi la curent cu ultimele noutăți și promoții introdu adresa ta de email și apasă butonul trimite

Vă asigurăm că informațiile dumneavoastră vor fi păstrate în siguranță și în orice moment vă puteți schimba opinia făcând click pe link-ul de dezabonare din subsolul oricărui e-mail pe care îl primiți de la noi.