Inghetate

Reteta Inghetata de casa pentru copii, made by Carmen Bruma

portii reteta 1 porții
complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 05m 
admin postat de
Postat pe: 15-06-2016
Adaugă în cartea de bucate
Vezi si reteta video pentru
"Inghetata de kiwi cu miere (reteta video)"
 
Aceasta este o varianta de inghetata de casa pentru copiii mici, o alternativa sanatoasa la inghetata din comert

ingrediente

1 portii

   zmeura – 200 g
   capsuni – 200 g
   ricotta sau mascarpone – 2 lingurite
   miere bio – 1 lingurita

mod de preparare

• echipati storcatorul prin presare la rece Kuvings cu sita pentru inghetata
• puteti folosi fructe proaspete sau gata congelate. Daca optati pentru prima varianta, spalati-le, curatati-le si bagati-le la congelator pentru aproximativ 30-40 de minute
• scoateti fructele de la congelator si introduceti-le in storcator
• peste amestecul rezultat adaugati mierea si ricotta apoi omogenizati


Aceasta este o varianta de inghetata de casa pentru copiii mici, o alternativa sanatoasa la inghetata din comert. Cantitatea recomandata pentru inceput este de 2-3 lingurite. Pentru copii mai mari si adulti puteti sa introduceti amestecul la congelator pentru 1 ora. Puteti sa folositi diverse forme de inghetata in functie de preferinte.
Capsunile contin o multime de vitamine si minerale importante in dezvoltarea copiilor. Au de asemenea fibre si apa structurata care hidrateaza foarte bine organismul si stimuleaza tranzitul intestinal.
Zmeura e o sursa foarte buna de vitamina C si acid elagic, un compus care ajuta la prevenirea cancerului. In plus semintele de zmeura contin substante care sunt un factor natural de protectie solara.
Ricotta este o specialitate de branza facuta din zer si care contine o cantitate importanta de proteine, este usor de digerat, intareste imunitatea si distruge bacteriile.

Savurati cu placere!

Incearca si Inghetata de alune
Daca ti-a placut reteta noastra "Inghetata de casa pentru copii, made by Carmen Bruma" nu uita sa ii faci un review.
Vezi si alte retete din categoria Inghetate

Recomandari pentru tine si casa ta

PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate
Alte retete cu:
reteta de inghetata
Incearca si alte reţete din categoria:
Comentarii
0 comentarii
Autentificați-vă pentru a posta comentarii
newsletter

Pentru a fi la curent cu ultimele noutăți și promoții introdu adresa ta de email și apasă butonul trimite

Vă asigurăm că informațiile dumneavoastră vor fi păstrate în siguranță și în orice moment vă puteți schimba opinia făcând click pe link-ul de dezabonare din subsolul oricărui e-mail pe care îl primiți de la noi.