1 portii
1. Puneti direct in blender o banana, nu trebuie sa o taiati.
2. Adaugati iaurtul si fructele de padure… daca nu gasiti unele coapte bine, puteti lua congelate, le lasati un pic sa se dezghete… si stiti sigur ca au fost culese chiar in sezon si sunt pline de vitamine.
3. Ca sa fie un pic dulce, puneti o lingurita de miere.
4. Turnati 100 ml lapte.
5. Puneti o lingurita de tarate sau fulgi de cereale.
6. Blendati totul .
Pentru a fi la curent cu ultimele noutăți și promoții introdu adresa ta de email și apasă butonul trimite
Vă asigurăm că informațiile dumneavoastră vor fi păstrate în siguranță și în orice moment vă puteți schimba opinia făcând click pe link-ul de dezabonare din subsolul oricărui e-mail pe care îl primiți de la noi.
Nu rata nicio reteta sau afla ce mai
punem la cale pe