Mancaruri cu carne

Reteta Frigarui cu sos Tzatziki

complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 30m 
DeliciousFlavours postat de
Postat pe: 23-09-2015
Adaugă în cartea de bucate
Vezi si reteta video pentru
"Frigarui de tofu cu legume si sos curry"
 
>
Frigaruile cu sos Tzatziki sunt foarte gustoase. Pentru a pregati frigaruile trebuie sa pregatiti prima data carnea de pui.

ingrediente

Ingrediente pentru frigarui:
   1 piept pui
   condimente pentru grill
   ardei rosu
   ceapa
Ingrediente pentru sosul Tzatziki:
   1 iaurt mare
   2-3 linguri de smantana
   1 castravete mai mic
   2 catei de usturoi
   zeama de lamaie
   marar
   sare
   piper

mod de preparare

Frigaruile cu sos Tzatziki sunt rapide, gustoase si sanatoase.

Pieptul de pui il spalam, taiem cubulete si-l condimentam. Este bines a-l lasam macar 1 ora deoparte, pentru a patrunde bine condimentele carnita de pui. Intre timp taiem cubulete mai mari ardeii, iar ceapa o taiem in 4. Luam niste betisoare pentru frigarui si asezam alternative bucatile de carne, ardei si ceapa. Le asezam pe o tava si introducem in cuptorul preincalzit. Intre timp vom pregati sosul tzatziki astfel: curatam si dam prin razatoare castravetele, il punem intr-o sita si pasam bine sa se scurga toata zeama. Amestecam iaurtul, smantana, castravetele ras si usturoiul pisat. Adaugam zeama de lamaie (in functie de cat de acrisoara dorim sa fie), mararul tocat marunt si condimentam cu sare si piper. Se poate servi cu orice garniture, eu acum am facut cartofi natur cu patrunjel.

Pofta Buna!


Frigaruile cu sos Tzatziki se servesc calde.
Sursa acestei retete este blogul culinar Delicious Flavours.

Incearca si Rulouri de pui cu spanac si susan
Daca ti-a placut reteta noastra "Frigarui cu sos Tzatziki" nu uita sa ii faci un review.
Vezi si alte retete din categoria Mancaruri cu carne

Recomandari pentru tine si casa ta

PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate
Comentarii
0 comentarii
Autentificați-vă pentru a posta comentarii
newsletter

Pentru a fi la curent cu ultimele noutăți și promoții introdu adresa ta de email și apasă butonul trimite

Vă asigurăm că informațiile dumneavoastră vor fi păstrate în siguranță și în orice moment vă puteți schimba opinia făcând click pe link-ul de dezabonare din subsolul oricărui e-mail pe care îl primiți de la noi.