Ficatei cu piure de brocoli

Concurs RETETE DIETETICE. Aceasta reteta este si pentru duminica in familie, dar si pentru un copil sanatos.

Portii
4
Timp pregatire
35 minute
Complexitate
redusa
Ficatei cu piure de brocoli

Ingrediente

  • 1 kg brocoli
  • 4 linguri unt
  • 1 kg ficatei de pui
  • 2 cepe mari
  • usturoi
  • sare
  • piper
  • cimbru

Mod de preparare

Intr-o oala mai mare, se pune in apa cu sare, brocoli, la fiert pentru 10-12 minute. Dupa ce se fierbe, se strecoara si se lasa la racit. Intre timp, intr-o tigaie mai mare, se calesc putin ceapa si usturoiul in putin ulei si apoi se pune si ficatelul de pui, pana este gata (15-20 minute). La sfarsit, se condimenteaza cu sare, piper, cimbru. Brocoli racit se pune in blender cu untul si putina sare pentru gust. Se face ca un piure si se serveste cu ficatei. Este o mancare rapida si foarte gustoasa. Copiilor mei le place foarte mult acest fel de mancare.

 

Comentarii

Pentru a comenta trebuie sa fii autentificat. Log in

Prajitura cu cocos si visine

Prajitura cu cocos si visine

O prajitura aromata perfecta si racoritoare! Enjoy!

Prajitura cu cocos si visine
Legume umplute cu pui

Legume umplute cu pui

Pentru ca pietele s-au umplut de dovlecei, ardei si vinete frumoase frumoase… o sa va arat azi reteta perfecta pentru o...

Legume umplute cu pui
Salata caprese cu rosii cherry

Salata caprese cu rosii cherry

Salata caprese imbina intr-un mod miraculos gustul rosiilor cu cel al branzei mozarella; totul desavarsit cu ulei de masline...

Salata caprese cu rosii cherry
Cele mai apreciate rețete
Gem de agrise
1
Dulceata

Gem de agrise

Gemul de agrise este foarte aromat si sanatos si se prepara la fel ca orice reteta de gem. Sa culegi agrise poate fi o...

Gem de agrise
Parteneri
Ciuperci sote II
Bucataras.RO

Ciuperci sote II

O alta varianta de ciuperci sote pe care am incercat-o este cu morcov si ierburi aromatice. Gustul este la fel de bun fata de...

Ciuperci sote II
Zmeurata de casa - reteta clasica de lichior de zmeura
Gustos.RO

Zmeurata de casa - reteta clasica de lichior de zmeura

Prepara o zmeurata de casa, dulce si parfumata, ideala pentru ocazii speciale si nu numai. Reteta clasica, usor de urmat, cu...

Zmeurata de casa - reteta clasica de lichior de zmeura
Prajitura cu iaurt si caise
ReteteCulinare.RO

Prajitura cu iaurt si caise

Prajitura cu iaurt si caise