Supe si ciorbe de post

Reteta Supa crema de spanac si curpeni - pregatita cu blenderul Oster

portii reteta 4 porții
complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 40m 
gatire reteta 1h 
simona11_22 postat de
Postat pe: 18-03-2016
Adaugă în cartea de bucate
Vezi si reteta video pentru
"Supa Crema de Conopida (Reteta Video)"
 
Supa crema de spanac si curpeni este o supa foarte sanatoasa si plina de vitamine. Curpenii sunt plante pe care le gasim primavara in paduri primavara, se aseamana cu sparanghelul, dar este mult mai subtiri si au o textura diferita.

ingrediente

4 portii

   * 500 g spanac
   * 1 legatura de curpeni
   * 1 legatura ceapa verde
   * supa de legume
   * 50 g smantana de caju
   * ulei de masline
   * sare de mare
   * piper

mod de preparare

Se curata spanacul si curpenii apoi se spala in mai multe ape. Intr-o cratita se incinge uleiul de masline, se adauga ceapa verde, curpenii si spanacul. Se lasa pe foc cateva minute pana cand se inmoaie. Se adauga supa de legume, sarea de mare si piperul si se continua fierberea timp de 10 - 15 minute. Se transfera totul in blenderul Oster si se paseaza. Supa crema de spanac si curpeni se transfera intr-un bol se decoreaza cu smantana de caju si se serveste. S-aveti pofta!
Incearca si Supa crema de rosii cherry galbene si rodie - de post, pregatita cu blenderul Oster
Daca ti-a placut reteta noastra "Supa crema de spanac si curpeni - pregatita cu blenderul Oster" nu uita sa ii faci un review.
Vezi si alte retete din categoria Supe si ciorbe de post

Recomandari pentru tine si casa ta

Sandwich-Maker Panini

- 15 %
269.99 lei
229.49 lei

Ondulator Easy Waves

- 20 %
289.99 lei
231.99 lei
TRANSPORT GRATUIT
pentru comenzi mai mari de 100 de lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate
Incearca si alte reţete din categoria:
Comentarii
0 comentarii
Autentificați-vă pentru a posta comentarii
newsletter

Pentru a fi la curent cu ultimele noutăți și promoții introdu adresa ta de email și apasă butonul trimite

Vă asigurăm că informațiile dumneavoastră vor fi păstrate în siguranță și în orice moment vă puteți schimba opinia făcând click pe link-ul de dezabonare din subsolul oricărui e-mail pe care îl primiți de la noi.