nutrienti

Supa crema de spanac cu leurda
Supe de legume

Supa crema de spanac cu leurda

Pentru ca supa s-a dorit de post, nu am folosit stok/supa de carne, a fost o fiertura de legume asezonata la final cu ulei de...

Supa crema de spanac cu leurda
Crema de mazare cu hribi
Supe de legume

Crema de mazare cu hribi

In ultima vreme sunt nelipsite din meniul meu de acasa. Le iubesc atat de mult incat as fi in stare sa fac cure cu supele...

Crema de mazare cu hribi
Smoothie energizant de legume si ghimbir made by Raw Chef Ligia Pop
Smoothie & Milkshake

Smoothie energizant de legume si ghimbir made by Raw Chef Ligia Pop

• toate ingredientele se spala bine, fara sa se indeparteze coaja care este plina de nutrienti, si se adauga pe

Smoothie energizant de legume si ghimbir made by Raw Chef Ligia Pop
Smoothie de sfecla - Detox Smoothie
Smoothie & Milkshake

Smoothie de sfecla - Detox Smoothie

Ador smoothie-urile deoarece sunt extrem de uşor de făcut. Si eu, pentru ca mereu sunt in criza de timp imi pregatesc...

Smoothie de sfecla - Detox Smoothie
Bors de legume de post
Borsuri

Bors de legume de post

Borsul de legume de post este bun si hranitor pentru perioadele de post din an, asigurand cantitatea corespunzatoare de...

Bors de legume de post
Cartofi cu spanac si rosii cherry
Mancaruri cu cartofi

Cartofi cu spanac si rosii cherry

Cartofii cu spanac si rosii cherry sunt, de fapt, o tocanita colorata, plina de vitamine si nutrienti si se poate face foarte...

Cartofi cu spanac si rosii cherry
Iahnie de fasole boabe
Mancaruri cu legume

Iahnie de fasole boabe

Iahnia de fasole boabe este o mancare satioasa si delicioasa, ideala pentur sezonul rece cand organismul are nevoie de cat...

Iahnie de fasole boabe
Briose cu cascaval Sofia, mazare si morcovi
Aperitive cu legume

Briose cu cascaval Sofia, mazare si morcovi

Briosele cu cascaval Sofia, mazare si morcovi sunt concentratia ideala de nutrienti si vitamine intr-un mic guguloi foarte...

Briose cu cascaval Sofia, mazare si morcovi
Ciorba de fasole cu ardei gras
Supe de legume

Ciorba de fasole cu ardei gras

Ciorba de fasole este o ciorba satioasa, nutritiva, excelenta pentru perioadele reci ale anului, pentru ca asigura aportul de...

Ciorba de fasole cu ardei gras
Ciorbe

Ciorba de ciuperci

Ciorba de ciuperci este o ciorba buna pentru perioadele de post din an, fiind foarte satioasa si plina de vitamine si nutrienti.

Ciorba de ciuperci