Mancaruri delicioase pe care le gatesti cu prune - cele mai bune 10 retete

(0)
admin postat de

S-au umplut livezile din Romania de prune si acum le gasim prin toate pietele.


Pentru cei care nu stiu, prunele sunt excelente surse naturale de vitamine si de minerale. Acestea ajuta la eliminarea toxinelor si la purificarea ficatului, contin vitaminele A, B1, B2 si C, minerale precum sodiul, potasiul, calciul si fierul, precum si acizi organici, protide si celuloza.


Datorita substantelor pe care le contin, prunele au proprietati antipiretice, antihelmitice, depurative, laxative, emoliente si dezintoxicante. Ele diminueaza inflamatiile si usureaza tranzitul intestinal. Mai mult decat atat, prunele sunt foarte bune si in cazuri de anemie, constipatie sau hemoroizi.


Si acestea sunt doar cateva dintre beneficiile pe care le aduce consumul de prune. Insa, prunele sunt niste fructe foarte versatile, ce pot fi folosite atat in prajituri, cat si in mancaruri sarate, cu precadere in combinatie cu carnea.


Asadar, v-am pregatit o lista cu 10 retete delicioase pe baza de prune pe care trebuie sa le incercati:


1. Clafoutis cu prune



2. Rulada de muschiulet de porc cu prune



3. Dulceata de prune



4. Rulada de porc cu sos picant de prune



5. Galuste cu prune



6. Tarta cu rubarba si prune



7. Ragout de iepure cu cherry, bacon si prune



8. Prajitura rasturnata cu prune



9. Smoothie cu prune si smochine



10. Tarta rustica cu prune si nuci



Sursa foto: commons.wikimedia.org

recomandari

Cura de prune de doua sau trei saptamani este una din cele mai indicate surse naturale de vitamine si de ...

citește—

Prunele uscate sunt o varianta excelenta pentru o gustare in acest sezon, cand inca nu au aparut fructele ...

citește—

In fiecare toamna, prunele sunt alegerea potrivita pentru toti cei care cauta sa consume fructe ce au efecte ...

citește—
Comentarii
0 comentarii
Autentificați-vă pentru a posta comentarii
newsletter

Pentru a fi la curent cu ultimele noutati si promotii introdu adresa ta de email si apasa butonul trimite