Paste si pizza

Reteta Salata de paste cu ardei copt si porumb

complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 30m 
NoemiSzoke postat de
Postat pe: 23-09-2015
Adaugă în cartea de bucate
Vezi si reteta video pentru
"Salata de Cartofi si Peste Afumat (Reteta Video)"
 
Salata de paste cu ardei copt si porumb este o delicioasa salata cu legume. Aceasta reteta se poate pregati in mai putin de o jumatate de ora.

ingrediente

   200 g paste orrechiette (scoici)
   1 lingura ulei de masline
   1 ceapa alba
   maruntita
   2 catei de usturoi
   macinati
   3/4 de cana de boabe de porumb
   1 ardei copt
   feliat (cca 1/2 de cana)
   1 avocado feliat
   3 linguri de frunze de patrunjel maruntite
   2 linguri de suc proaspat de lime
   1/2 de lingurita de sare
   1/4 de lingurita piper negru macinat

mod de preparare

Salata de paste cu ardei copt si porumb este o delicioasa ca si gustare ori chiar fel principal. Pentru aceasta reteta de salata pune prima data la fiert o oala mare cu apa. Adauga pastele si prepara-le conform instructiunilor.



Intre timp, incalzeste uleiul intr-o tigaie de teflon la foc mediu. Adauga ceapa si usturoiul si lasa la fiert 2 minute. Adauga porumbul si lasa la fiert 2, 3 minute sau pana cand ceapa devine aurie. Adauga ardeiul copt si lasa la fiert 1 minut. Toarna ingredientele intr-un bol mare.



Adauga deasupra pastele, avocado-ul, patrunjelul, sucul de lime, sarea si piperul negru si amesteca usor.


Salata de paste cu ardei copt si porumb se serveste imediat. Mai stropiti eventual cu ulei de masline extravirgin. Pentru a obtine un preparat dietetic serveste-l cu 6 jumatati de caise uscate.
Calorii totale: 396

Incearca si Macaroane cu varza
Daca ti-a placut reteta noastra "Salata de paste cu ardei copt si porumb" nu uita sa ii faci un review.
Vezi si alte retete din categoria Paste si pizza

Recomandari pentru tine si casa ta

TRANSPORT GRATUIT
pentru comenzi mai mari de 100 de lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate
Comentarii
0 comentarii
Autentificați-vă pentru a posta comentarii
newsletter

Pentru a fi la curent cu ultimele noutăți și promoții introdu adresa ta de email și apasă butonul trimite

Vă asigurăm că informațiile dumneavoastră vor fi păstrate în siguranță și în orice moment vă puteți schimba opinia făcând click pe link-ul de dezabonare din subsolul oricărui e-mail pe care îl primiți de la noi.