Se maruntesc/macina ceapa,cu verdeturile,prima data
Dupa care se adauga morcoviorul si ardeiul.Legumele maciante,se pun intr-un castron larg,se co
ingrediente
filet de somon
zeama de lamiie
marar
busuioc
(sau alta verdeata
in functie de gust)
1 morcovior
1 ceapa violeta
1/2 ardei
granulat de usturoi
sare
piper
2-3 linguri ulei de masline
5 linguri faina de pane
mod de preparare
Se maruntesc/macina ceapa,cu verdeturile,prima data
Dupa care se adauga morcoviorul si ardeiul.Legumele maciante,se pun intr-un castron larg,se condimenteaza cu sare,piper,granulat de usturoi,eventual chili.Nu uitati uleiul(2-3 linguri.
Pensulam o tava antiaderenta cu ceva ulei,punem bucatile de filet,stropite cu zeama de lamiie.Daca materialul pentru crusta nu e destul de condimentat,condimentati somonul.
Tapetati bucatile de filet ,dupa care bagati tava in cuptorul incalzit in prealabil,la 200 °C .
Rumeniti,dupa plac Se serveste cu cartofi natur,stropiti cu unt si verdeata.
Nu rata nicio reteta sau afla ce mai
punem la cale pe