Se spune ca preparatele din frunze de spanac actioneaza ca un produs medicinal, contribuind la profilaxia sau ameliorarea unor afectiuni, precum: hipertensiunea arteriala, tusea, avitaminoza, scorbutul, rahitismul, acneea, anemia etc.
Chiar daca atunci cand este congelat sau gatit, spanacul isi pierde o parte din proprietati, tot este una dintre cele mai sanatoase optiuni pentru a pregati o mancare de post.
Totodata, datorita proprietatiilor sale nutritive, spanacul este recomandat in alimentatia copiilor, dar si in alimentatia bolnavilor.
La inceputul saptamanii va propuneam 20 retete de post pe baza de ciuperci, astazi va propunem 10 retete de post pe baza de spanac:
1. Supa de fasole verde, spanac, sparanghel si lapte de cocos
5. Spaghete cu spanac si ciuperci
6. Chiftelute de spanac cu cartofi
7. Curry de conopida cu spanac
8. Budinca de ghebe si spanac cu orez
9. Piure de mazare, spanac si dovlecel
Sursa foto: foodstory.stirileprotv.ro
Prajitura cu foi de zahar ars este la fel de buna precum arata. Prajitura este perfecta pentru Craciun, pentru orice masa de...
Prajitura cu foi de zahar ars
Pentru Mos Craciun am adus astazi turta dulce. Din reteta Ritei si a lui Rocsi am facut si eu alta reteta. Din pacate, anason...
Turta dulce
Un piept de porc condimentat bine si umplut cu salvie si verdeturi o sa fie perfect pentru masa de Craciun. Incearca-l si...
Piept de porc cu patrunjel, salvie si lamaie, la cuptor
Tavalita glazurata de post este o prajitura de casa delicioasa, perfecta pentru perioada postului si pentru persoanele...
Tavalita glazurata de post
Sarmalutele moldovenesti in foi de vita sunt delicioase. Pentru a prepara aceste sarmalute aveti nevoie de carne de vita,...
Sarmalute moldovenesti in foi de vita
Acestea sunt vestitele clatite americane, groase, spongioase care sunt adesea consumate cu sirop de artar sau bacon prajit....
American pancakes
pentru dulciuri cu fructe un desert deicios cu alune e padure!
Rulada din biscuiti cu piure de castane si mantie din alune de padure
Se face repede, usor si este foarte bun...
Strudel din aluat de casa, cu mere, pere si caramel
Îmi place
Distribuie
Comentarii