Retete dietetice Sunt foarte bune chiftelele mai ales ca sunt pregatite la cuptor.
ingrediente
8 portii
cca. 600 g amestec carne (porc+pui)
sare, piper dupa gust
1 ceapa mare
3-4 catei usturoi
2 cartofi potriviti
1 morcov mare
2 oua
1 lg pesmet
patrunjel tocat
mod de preparare
Ceapa si cartofii se curata si se dau pe razatoarea cu gauri mici, apoi se storc. Morcovul se curata si se da pe razatoarea cu gauri mari, iar usturoiul se piseaza. Carnea tocata se amesteca impreuna cu ceapa, usturoiul, cartofii, morcovul, ouale si patrunjelul tocat. Se adauga pesmetul, se condimenteaza cu sare si piper dupa gust si se omogenizeaza bine. Se pregateste o tava tapetata cu hartie de copt. Se ung mainile cu putin ulei si se ia din compozitie. Se formeaza bilute, apoi se aplatizeaza usor. Se asaza in tava si se dau la cuptorul preincalzit, la 180 de grade C, pentru cca. 30 de minute, timp in care se vor intoarce pe partea cealalta. Se servesc calde, ca atare, alaturi de rosii, castraveti, ridichi, sau pot fi servite alaturi de un sos de rosii. Pofta buna!
Nu rata nicio reteta sau afla ce mai
punem la cale pe