Salate de legume

Reteta Broccoli marinat, salata racoritoare

complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 30m 
liliana postat de
Postat pe: 23-09-2015
Adaugă în cartea de bucate
Vezi si reteta video pentru
"Reteta video: Somon cu broccoli - Philips Multicooker"
 
Am curatat broccoli, am taiat ardeii fasii, usturoiul tocat marunt, iar boabele de naut clatite cu apa rece si puse la scurs.
Marinata, pregatita din

ingrediente

   2 cups de broccoli gata curatat
   niste ardei rosu si portocaliu
   2 catei de usturoi
   o conserva de fasole (naut) chick peas si frunze de patrunjel
   Pentru marinata: 5-6 linguri ulei de masline
   2-3 linguri otet
   2 linguri suc de lamaie
   sare
   piper

mod de preparare

Am curatat broccoli, am taiat ardeii fasii, usturoiul tocat marunt, iar boabele de naut clatite cu apa rece si puse la scurs.


Marinata, pregatita din ulei, otet, zeama de lamaie, sare si piper.


Tips: se poate zdrobi usturoiul cu presa si adauga la marinata.


Legumele amestecate intr-un bol, peste care se toarna marinata si se potriveste de sare, piper si suc de lamaie.


Se acopera si se lasa in frigider pana a doua zi.


Inainte de servire se mai amesteca inca odata bine toate legumele cu marinata.





reteta propusa de RIA
Se poate manca simpla, doar ca salata, sau alaturi de ceva carnita.
Incearca si Salata de varza dulce
Daca ti-a placut reteta noastra "Broccoli marinat, salata racoritoare" nu uita sa ii faci un review.
Vezi si alte retete din categoria Salate de legume

Recomandari pentru tine si casa ta

TRANSPORT GRATUIT
pentru comenzi mai mari de 100 de lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate
Incearca si alte reţete din categoria:
Comentarii
0 comentarii
Autentificați-vă pentru a posta comentarii
newsletter

Pentru a fi la curent cu ultimele noutăți și promoții introdu adresa ta de email și apasă butonul trimite

Vă asigurăm că informațiile dumneavoastră vor fi păstrate în siguranță și în orice moment vă puteți schimba opinia făcând click pe link-ul de dezabonare din subsolul oricărui e-mail pe care îl primiți de la noi.