Sari la conținut

Poză

Dieta Montinac - Intrebari /raspunsuri


47 răspunsuri la acest topic

#41 sheng

sheng

    Master of disaster

  • Moderatori
  • 13871 posturi
  • Gender:Female
  • Location:Bucureşti

Postat 04 March 2013 - 11:16 AM

- Intrebare/raspuns nr. 17 -


Intrebarea : In tabelele dvs. oficiale am gasit despre ovaz urmatoarele :
(si am insirat tot ce este)

Nu exista insa faina integrala de ovaz. Imi puteti spune, va rog, ce IG are ?

Raspunsul :

Bonjour,

Nous ne connaissons pas précisément l’IG de ce produit. Il devrait cependant se situer entre 35 et 40.
Bien cordialement.
Renée Lanzetta
Montignac Team


Adica :

Noi nu stim cu exactitate IG-ul produsului. Cu toate acestea, ar trebui sa fie intre 35 si 40



#42 sheng

sheng

    Master of disaster

  • Moderatori
  • 13871 posturi
  • Gender:Female
  • Location:Bucureşti

Postat 04 March 2013 - 11:30 AM

- Intrebare/raspuns nr. 18 -


Hai s-o trec si pe asta cu toate ca in tabele exista IG-ul. Eu nu l-am observat atunci si am pus intrebarea.

Intrebarea : Care este IG-ul orezului rosu ?

Raspuns : GI of red rice is between 50 and 55.

 

Adica : intre 50 si 55



#43 Oskkar

Oskkar

    Academic Chef

  • Membri
  • 1035 posturi

Postat 04 March 2013 - 02:53 PM

- Intrebare/raspuns nr. 19 -



Imi puteti spune care este IG-ul isomaltului? Pe piata exista multe produse cu acest indulcitor, as dori sa stiu daca e conform.

Raspunsul:

IG-ul isomaltului este in jur de 10. E recomandat in cantitati moderate, intrucat la doze mari poate cauza diaree.

--------------------------------------------

Bonjour,

l’IG de l’isomalt est environ de 10. Il ne faut cependant pas en abuser car à doses importantes il peut provoquer des diarrhées chez certains.

Bien cordialement.


Renée Lanzetta

Montignac Team

www.montignac.com


Bonjour,

Pourriez-vous, svp, me dire l'IG d'isomalt? Il y a sur la marche de nombreux produits avec cet edulcorant et j'aimerai savoir s'il est conforme.

Merci bcp par avance.

"Un bel dì, vedremo levarsi un fil di fumo sull'estremo confin del mare."

#44 sheng

sheng

    Master of disaster

  • Moderatori
  • 13871 posturi
  • Gender:Female
  • Location:Bucureşti

Postat 04 March 2013 - 08:06 PM

floare.gif Pentru Leo D.gif
- Intrebare/raspuns nr. 20-


Intrebarea :

In tabelele oficiale, cicoarea de baut are IG=40 si eu stiu ca migdalele si laptele de migdale contin grasimi

Am cumparat cicoare instant si imi place sa beau 1 sau 2 cesti cu lapte de migdale (pregatit de mine din samburi de migdale) cu 2 lingurite cicoare
Pot sa beau acest amestec dimineata la ora 11 ?

Vreau sa mananc cu strictete F1

Raspunsul :

Cand IG este mai mare de 35 nu ar trebui adaugata grasime. Totusi, poti pune foarte putina cicoare in bautura

Chiar daca migdalele contin grasimi bune, continutul lor de grasimi este destul de mare (50% din migdale este grasime).

Migdalele sunt ok dar sa nu abuzezi de ele. Daca nu ai avut la micul dejun, atunci 1 ceasca este suficienta la ora 11.

Daca ai avut deja lapte de migdale la micul dejun, nu-l mai bei si la ora 11.

***

When the GI is over 35, no fat (or very little) should be added. However, in a drink you will use very little chicory.

Now, even though almonds contains good fat, its fat content is rather high (50% of almond is fat).

Almonds are ok provided you do not abuse them. If you do not have any for breakfast,1 cup is sufficient at 11.

If you already have some almond milk at breakfast, do without at 11.


#45 sheng

sheng

    Master of disaster

  • Moderatori
  • 13871 posturi
  • Gender:Female
  • Location:Bucureşti

Postat 17 April 2013 - 11:52 AM

- Intrebare/raspuns nr. 21-


Dupa o luna si jumatate am primit acest raspuns

Intrebarea :

As dori sa stiu daca IG-ul laptelui de cocos (IG=40) si de migdale (IG=30) care se afla in tabele, sunt ale unor produse preparate industrial
Daca eu il pregatesc singura acasa, laptele va avea acelasi IG cu cel din tabele ?
Multumesc

Raspunsul :

Aceste produse din comert sunt semi-industriale. Nu vei castiga prea mult la GI pregatindu-l singura. Totusi nimic nu se compara cu ceva preparat acasa :)

Ces produits du commerce sont semi industriels. Vous ne gagnerez sans doute pas beaucoup sur l'IG. Mais rien ne vaut les préparations maison : )

Meilleures salutations.

Pascal VUACHET – Diététicien DE
PS. Consultez le site officiel sur la Méthode Montignac www.montignac.com pour des informations complémentaires.



#46 Criss.A

Criss.A

    Captain Cook

  • Membri
  • 360 posturi

Postat 09 September 2013 - 08:17 PM

- Intrebare/raspuns nr. 22-


Question : Nous pouvons utiliser le sucre de cocos dans le régime Montignac? Il est obtenu à partir du nectar des fleurs de cocotier. Quel est l'indice glycémique? Merci beaucoup.
Reponse: Bonjour,
Le sucre de coco a , a priori, un IG aux alentours de 30.
Cependant il est riche en glucides (92%), il convient donc de le consommer en portions normales (ne pas en abuser). Bien cordialement.

Intrebare: Putem folosi zaharul de cocos in regimul Montignac? El este obtinut din nectarul florilor palmierului de cocos. Care este indicele glicemic?
Raspuns: Buna ziua,
Zaharul de cocos are un IG in jur de 30. Totusi este bogat in glucide(92%). Deci, trebuie sa-l consumam in cantitati normale(nu trebuie sa abuzam de el).

Raspunsul a fost formulat de doamna Renée Lanzetta.

#47 sheng

sheng

    Master of disaster

  • Moderatori
  • 13871 posturi
  • Gender:Female
  • Location:Bucureşti

Postat 25 March 2014 - 09:34 PM

- Intrebare/raspuns nr. 23-



Intrebare :

Buna ziua,
Intrebarea mea se refera la nuca de cocos.

1)
As dori sa stiu ce IG are nuca de cocos rasa, pudra si fulgii de cocos
In tabelul dvs am gasit :
Coco, farine de .....35
Coco, lait de ..........40
Coco, noix de ........35 ( nu inteleg la ce se refera)

2)
Eu folosesc deseori aceste pachete cu nuca de cocos deshidratata (Germania)

http://www.atco.de/a...sraspel,26.html

http://www.barcoo.co...l-4103520006029

Va rog sa-mi spuneti IG-ul pentru nuca de cocos deshidratata
Multumesc

Raspuns :

1)
Nuca de cocos (fruct) : 35

Laptele de nuca de cocos are IG = 40, dar contine o proportie relativ mare de grasimi (aproximativ 20%). Nu abuzati de el.
Nuca dvs. de cocos fie ca este rasa sau nu, nu ar trebui sa aiba un impact prea mare asupra GI acesteia.
Ar trebui sa fie apropiata de faina de nuca de cocos.
2)
IG-ul acestui produs ar trebui sa fie relativ scazut.
Problema este ca acesta contine 60% grasimi. Prin urmare, consumul nu trebuie sa fie excesiv.

Bonjour,
1)
noix de coco (fruit) :35

Le lait de coco a un IG de 40 mais contient une part relativement important de graisses (environ 20%). Veillez à ne pas en abuser.
Que votre noix de coco soit râpée ou pas ne devrait pas avoir beaucoup d’incidence sur son IG.
Elle devrait être proche de la farine de coco.
2)
L’IG de ce produit doit être relativement bas.
Le problème est qu’il contient 60% de lipides. Sa consommation ne doit donc pas être excessive.


Renée Lanzetta
Montignac Team
www.montignac.com



#48 sheng

sheng

    Master of disaster

  • Moderatori
  • 13871 posturi
  • Gender:Female
  • Location:Bucureşti

Postat 18 December 2017 - 05:17 PM

- Intrebare / raspuns nr. 24 -

 

Intrebare : Va rog sa-mi spuneti care este IG-ul zaharului de cocos 

 

Raspuns : Hello, 

thanks for your email. Coconut sugar GI is 54.

cordially

Christophe

Nutrimont SAS
6, rue du parc
74100 Annemasse

 




Răspunde la acest topic



  


2 utilizatori citesc acest topic

0 membri, 2 vizitatori, 0 utilizatori anonimi