O regula simpla din decalogul slabirii spune cam asa: daca vrei sa slabesti si sa te mentii in forma, trebuie sa servesti macar 3 mese pe zi, iar micul dejun este cea mai importanta dintre ele. Cu alte cuvinte, nu sari peste micul dejun, ca
75% dintre bolile de astazi sunt consecinta alimentatiei nesanatoase si a stilului de viata dezordonat. Modul in care te hranesti, originea produselor, obiceiurile alimentare in general au o importanta majora in echilibrul organismului.
Nu este un lucru nestiut, faptul ca de sarbatori, se fac cele mai multe abuzuri alimentare, fiecare infruptandu-se din bunatatile pregatite: binecunoscutele sarmalute, carnaciorii, friptura sunt preparatele cele mai gustate si apreciate in
Iarna poate fi dificila pentru organism. In primul rand din cazua frigului, dar si pentru ca avem tendinta de a manca mai mult si mai putin responsabil decat primavara sau vara. Roadele toamnei sunt pe terminate, au ramas doar conservele du
A gati sanatos pentru familia ta inseamna a renunta la mancarurile care sunt gustoase si care iti pun in pericol sanatatea. Exista totusi preparate la fel de gustoase care ne mentine atat silueta cat si starea de sanatate a organismului la
Indigestia si arsurile stomacului sint cauzate de cresterea sau descresterea secretiei de acid gastric si a altor enzime cu un rol important in digestie.
